Medenično dno je skupek mišic, ki podpirajo medenične organe, kot sta mehur in črevesje.Te mišice pomagajo pri nadzoru uriniranja, kontinenci in spolni funkciji.
Tako moški kot ženske lahko sčasoma občutijo šibkost medeničnega dna.Tako kot pri drugih mišicah lahko ljudje izvajajo vaje za krepitev medeničnega dna, s čimer izboljšajo nadzor črevesja in mehurja.
Sedaj lahko naš stroj izvaja vaje namesto vas in tako olajša dvigovanje mišic medeničnega dna.Toda za kakšne ljudi je primeren in kakšen učinek bo prinesel?
◆Za žensko, ki poskuša zanositi:
Učinkovitost: pomoč pri nosečnosti pri zmanjševanju tveganja spontanega splava zaradi kratkega materničnega vratu;krepitev sprostitve mišic medeničnega dna za zmanjšanje možnosti počitka v postelji;krepitev mišic medeničnega dna za podporo plodu in preprečevanje hudega prolapsa maternice, črevesja in nožnice.
◆ Zelena dama:
Učinkovitost: Krepitev mišic medeničnega dna za izboljšanje vaginalne sprostitve in nezadovoljstva s spolnim življenjem.
◆ Za matere med porodom:
Učinkovitost: Krepitev mišic medeničnega dna za izboljšanje bolezni mišic medeničnega dna, kot so različne stopnje uhajanja urina (stres, nuja, mešana urinska inkontinenca) in vaginalno izbočenje, ki ga povzročajo telesne spremembe.
◆ Starejši od 35 let, ne pripravljate se na nosečnost ali simptomi menopavze:
Učinkovitost: Krepitev mišic medeničnega dna za povrnitev elastičnosti maternice in nožnice ter povečanje izločanja in vlažnosti;Povečanje krvnega obtoka za aktiviranje ženskega dela.
◆ Za ženske po ginekoloških operacijah:
Učinkovitost: popravilo mišic medeničnega dna.
◆ Moški, ki upajo, da bodo povečali svojo vitalnost / zreli moški:
Učinkovitost: krepitev mišic medeničnega dna;izboljšati pogostost uriniranja;izogibajte se inkontinenci po staranju;izboljšati stanje kapljic urina.
Čas objave: 24. nov. 2021